تيم ميجو (Team Mego) — غيّري جسمك، تغيّري حياتك
Team Mego (تيم ميجو) خدمة تدريب وتغذية أونلاين للبنات مع كوتش معتمدة — كوتش جنى. بنعمل لكل عميلة
خطة تمرين جيم وخطة تغذية متفصّلة على جسمها وهدفها ووقتها، مع متابعة أسبوعية حقيقية بتراجعها
كوتش بنفسها. الخدمة بالعربي والإنجليزي، لعميلات في مصر وبرّه مصر.
إزاي بيشتغل
تختار باقة ← تملا تقييم صحي كامل ← تأكّد اشتراكك بالدفع أونلاين (جوه مصر بالجنيه: كارت أو
إنستاباي أو فودافون كاش؛ برّه مصر بالدولار بالكارت) ← تستلم خطتك وتبدأ المتابعة من أول يوم.
أسئلة شائعة
- أنا مبتدئ تماماً. ده ليا؟
- ليك أنت بالذات. خطتك بتبدأ من مستواك الحقيقي — والتقييم بيقولنا هو فين بالظبط.
- محتاج اشتراك جيم؟
- أيوه — التمرين عندنا في الجيم عشان أسرع وأأمن نتيجة. الخطة بتتبني على الأجهزة والأوزان المتاحة في أي جيم عادي.
- المتابعة شكلها إيه؟
- متابعة أسبوعية بوزنك ومقاساتك وإحساسك بالأسبوع. كوتشك بيراجعها وبيعدّل خطتك.
- عندي إصابة أو حالة صحية.
- التقييم بيغطي الإصابات والحالات والأدوية. الخطط بتتعدل، وبننصح دايماً بموافقة طبيبك.
- بدفع إزاي من برّه مصر؟
- اللي برّه مصر بيدفعوا بالدولار بالكارت. جوه مصر: بالجنيه — كارت أو إنستاباي أو فودافون كاش.
ابدأ تحوّلك مع Team Mego